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女人补气养颜食谱有哪些

时间:2020-02-12 14:39来源:整形问答
可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 2017-06-16展开全部女人可以通过药膳达到补气养血的作用,常见补气养血的药膳有以下几种: 做法:

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  2017-06-16展开全部女人可以通过药膳达到补气养血的作用,常见补气养血的药膳有以下几种:

  做法:将所有的食材清洗干净之后泡发,然后一起放入锅中熬煮,直到软烂之后直接服用。

  功效:银耳的营养价值和燕窝同等,但是价格则是便宜的多,所以也被称之为穷人的燕窝。

  做法:将清水放入锅中烧开,美容美发富康随后放入煮熟之后的红薯和红枣,熬煮软烂起锅之前加入红糖搅拌均匀。

  功效:这道食谱非常适合夏天以及刚刚入秋的时候服用,是一道非常好的养生甜品。美容美发富康如果比较喜欢吃南瓜,那么也可以将红薯换成南瓜,效果也是很好的。

  做法:将银耳放入清水之中泡发,然后将泡发好的银耳和红枣一起翻入锅中,小火慢炖半个小时,随后加入准备好的冰糖以及木瓜,这样就可以直接服用了。

  做法:将桂圆和红枣一起放入锅中,美容美发富康加入适量的清水,大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药,然后小火慢炖直到软烂成粥,起锅之前加入红糖搅拌均匀,这样就可以直接服用量。

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